干眼
容易被当代人忽视的杀手
你是否有这些症状?
专业检查,判别是否有干眼
干眼检查6项
眼睛干涩、疲倦、痒、异物感、灼热感、怕风、畏光、充血……你很可能已经被干眼找上门。
导致干眼的原因有很多,如日常用眼等生活方式、环境因素的、眼部疾病继发、全身其他疾病、精神因素、药物等等多种方面,当代社会,人们频繁使用手机、电脑等电子产品的普是诱发干眼的一个重要的因素。
1、避免长时间用眼,间歇式休息多眨眼。 2、适当增加运动,多吃富含Ω-3不饱和脂肪酸的食物 3、减少电子产品的使用时间,少熬夜,保证睡眠质量和时间,同时保持心情愉快。 4、眼部酸胀不适可用热毛巾或者熏蒸眼罩进行早晚热敷,温度控制在42-45℃,每次15min。 5、少吃辛辣油腻食物。
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